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So findet man als Erwachsener neue Freunde

Die besten Tipps und Strategien fĂŒr echte Freundschaften
Erstellt von
Niko
GeprĂŒft von
Themen
Info
Erstellt: 31.08.2021
Aktualisiert: 02.06.2025
Lesezeit: 3min
Viele von uns erwischt sie ganz unvorbereitet und plötzlich: Die Erkenntnis, dass man eigentlich keine oder kaum mehr Freunde hat. Aber wie kann sowas passieren, ohne dass man es bemerkt? Wo sind all die vielen lieben Menschen geblieben, zu denen man ĂŒber die Jahre Freundschaften aufgebaut hat?
Die GrĂŒnde sind oft ganz typisch fĂŒrs Erwachsenenleben: ein Umzug, ein neuer Job, die Geburt eines Kindes, eine Trennung oder schlicht der Lauf der Zeit. All das bringt neue Routinen mit sich – und oft auch weniger Raum fĂŒr alte Freundschaften. Selbst liebevoll gepflegte Sandkastenfreundschaften können an zu großer Entfernung, fehlender Zeit oder neuen Interessen scheitern.
Drei Freunde mittleren Alters sitzen draußen lĂ€chelnd beisammen und trinken Kaffee

Warum es gerade als Erwachsene so schwer wirkt Freundschaften zu finden

Will man seine Abende und Wochenenden nicht in den eigenen vier WĂ€nden mit WollmĂ€usen als einzige Gesellschaft verbringen, bleibt einem nichts anderes ĂŒbrig, als sich auf die Suche nach neuen Freund:innen zu begeben. Als Kinder oder Studierende war das Finden von Freund:innen einfach: Alle waren offen, neugierig und in derselben Lebensphase. Es gab einen natĂŒrlichen Rahmen - Schule, Studium, Vereine - in dem neue Kontakte fast wie von selbst entstanden. Das Eis war also schon im Vorhinein fĂŒr uns gebrochen, und das ist ja in sozialen Situationen bekanntlich das Schwierigste. Im Erwachsenenleben fehlt oft genau dieser Rahmen.
Zwei Freundinnen lachen herzlich beim Kaffee trinken
Die gute Nachricht: Neue Freundschaften sind auch im Erwachsenenalter möglich – und oft sogar tiefgehender, weil wir wissen, worauf es uns ankommt. Man muss nur wissen, wo und wie man Menschen trifft, die dasselbe suchen. Und hier kommt GemeinsamErleben ins Spiel - eine Freizeit- und Freundschaftsplattform, bei der du AktivitĂ€ten und Leute findest, die genauso offen wie du fĂŒr neue Freundschaften sind.

Der SchlĂŒssel: gemeinsame Interessen

Psycholog:innen raten oft, auf geteilte Hobbys und Werte zu setzen - das nennt sich in der Fachsprache “Soziale Homophilie”[1]. Denn wer dieselben Interessen teilt, kommt nicht nur leichter ins GesprĂ€ch, sondern hat direkt eine gemeinsame Basis. Das kann ein Sportkurs sein, ein Wanderwochenende, ein Spieleabend oder ein ehrenamtliches Engagement. Entscheidend ist, dass alle Beteiligten aktiv etwas gemeinsam erleben wollen, denn so entsteht NĂ€he.
Aber: Der klassische Verein oder Kurs ist nicht immer die ideale Lösung. Denn ob die anderen auch offen fĂŒr echte Freundschaften sind, bleibt dort oft unklar. Es fehlt die Gewissheit, dass die anderen nicht zur zufĂ€llig neben einem sitzen, sondern tatsĂ€chlich Freundschaften suchen.
FĂŒnf junge Freunde sitzen am Boden der Sporthalle im halbkreis und unterhalten sich

Die Lösung? Eine Plattform, die Gleichgesinnte verbindet

Stell dir vor, es gÀbe einen Ort, an dem von Anfang an klar ist: Hier geht es um neue Freundschaften. Wo du Menschen findest, die dieselben Interessen haben und die auch nach neuen Kontakten suchen. Wo die Zwanglosigkeit von Freizeitangeboten auf die Ernsthaftigkeit echter Verbindung trifft.
Diesen Ort gibt es lĂ€ngst: GemeinsamErleben, die Freizeit- und Freundschaftsplattform fĂŒr alle, die als Erwachsene neue Freundschaften finden möchten. Hier findest du Gleichgesinnte fĂŒr gemeinsame Veranstaltungen, AktivitĂ€ten und Gruppen in deiner NĂ€he – kostenlos und mit der Möglichkeit, echte Freunde zu finden.
Zwei Freundinnen sitzen im hohen Gras und lÀcheln sich an

Update – Juni 2025:

GemeinsamErleben wĂ€chst weiter - weil der Wunsch nach echten Kontakten grĂ¶ĂŸer ist denn je
Was vor Jahren als Herzensprojekt gestartet ist, ist heute die grĂ¶ĂŸte Plattform fĂŒr Freizeit und Freundschaft im deutschsprachigen Raum
  • Über 1 Million Mitglieder
  • Mehr als 150.000 gemeinsame AktivitĂ€ten pro Monat
  • Tausende neue Freundschaften jede Woche

Fazit

Die Zahlen zeigen es und eigentlich wissen wir es auch ohne sie: Wir alle sehnen uns nach Freundschaft, nach unvergesslichen Erlebnissen und nach echten Begegnungen. Gerade in einer Zeit, in der vieles digital ist, sind echte Freunde wertvoller denn je.
Das Gute ist, du musst das ganze nicht mehr dem Zufall ĂŒberlassen: Vielleicht wartet auch deine neue beste Freundin oder dein neuer Lieblingsmensch schon bei GemeinsamErleben auf dich. Schau einfach vorbei – und erlebe, wie auch im Erwachsenenalter neue Freundschaften entstehen können.

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