Mit 30 beginnt die Rush Hour des Lebens - die Phase, in der wir alles auf einmal machen: Umziehen, heiraten, Kinder bekommen, beruflich richtig durchstarten und unsere Leidenschaften vertiefen.[1] Es gibt aber auch diejenigen, die in dieser Lebensphase bewusst einen anderen Weg einschlagen und sich für andere Lebensentwürfe entscheiden. Es entwickeln sich immer mehr Freigeister, Weltenbummler:innen, Künstler:innen und, und, und. Manche zieht es zurück in die Heimat, andere ans andere Ende der Welt. So scheiden sich nicht nur die Geister, sondern leider oft auch die Freundschaften. Auf unserer Freizeitplattform GemeinsamErleben merken wir trotzdem oder gerade deshalb, dass bei jungen Menschen ein großer Wunsch nach neuen Freundschaften gegeben ist - vor allem bei jungen Frauen. Deshalb plaudern wir weiter aus dem Nähkästchen: Wir zeigen dir, wie und wo du im Alter zwischen 30 und 40 Jahren Leute kennenlernst und wie aus diesen Freund:innen werden.
Wie entwickeln sich Freundschaften mit über 30 Jahren?
Die einen hängen noch an den Studentenpartys und den durchtanzten Nächten aus ihren 20ern, andere sind mit 30 ganz froh, dass es jetzt auch andere Wochenendbeschäftigungen als Feiern gibt. Aber schön waren sie schon, die tiefgründigen Gespräche mit Freund:innen, die erst aufhörten, als der Bass der Clubboxen langsam gegen die heiseren Stimmen gewann. Freundschaft war anders: Es ging mehr darum, einfach Zeit miteinander zu verbringen - was man tat, war nicht so wichtig. Man sah sich oft und lange, lernte zusammen, ging zusammen aus und zwischendurch schwimmen, spontan spazieren oder Eis essen.
Mit 30 oder auch schon früher haben die meisten ihr Studium beendet, sind im Job angekommen, ziehen mit ihren Partner:innen zusammen und fangen an, ihr eigenes Leben zu führen. Viele treffen sich nur noch zu fixen Verabredungen mit Freund:innen. Man reserviert einen Tisch im Restaurant, plant eine gemeinsame Wanderung oder geht zusammen auf ein Konzert. Oder wann hast du das letzte Mal ein “Hey, was machst du gerade, mir ist langweilig” von einer Freundin oder einem Freund gehört?
Du möchtest Freunde finden ab 30 und bist noch kein Mitglied bei GemeinsamErleben? Dann melde dich jetzt an - wir freuen uns auf dich!
Freundschaften verlieren sich in dieser turbulenten Zeit leider oft. Nicht selten, weil die gewählten Leben einfach nicht mehr so richtig zusammenpassen wollen. Die einen haben nur abends Zeit, die anderen können abends gar nicht, die Wochenenden sind weit im voraus verplant, Sportkurse kommen dazwischen und eigentlich auch einfach nur der stressige Alltag. Deshalb empfinden immer mehr Menschen in diesem Alter Einsamkeit und wünschen sich Freund:innen, die auch wirklich zu ihnen und ihrem Leben passen. Wir haben gute Neuigkeiten: Es ist gar nicht so schwer, mit 30 neue Freund:innen zu finden.
Wie finde ich Freunde über 30?
1. Überlege dir: Wer passt zu mir?
Dank Tinder & Co. werden wir immer wählerischer, was unsere Partner:innen-Wahl betrifft. Die Auswahl ist riesig und irgendwie gleicht das Ganze immer mehr einem Bewerbungsprozess. Das gilt auch ein bisschen für neue Freundschaften, die wir ab 30 suchen - wir werden wählerischer. Das ist nicht unbedingt schlecht, wir haben einfach aus unseren Erfahrungen gelernt und wissen besser, was wir wollen. Es macht unsere Freundschaftssuche nicht unbedingt leichter, aber dafür finden wir eher Freund:innen, die wirklich zu uns passen. Denn die gleichen Interessen und Hobbys zu haben, hilft sehr, dauerhafte Freundschaften zu schließen.
2. Unternimm etwas, worauf du Lust hast
Je einsamer wir uns fühlen, desto mehr ziehen wir uns zurück. Einsamkeit ist also ein Teufelskreis, den man aktiv durchbrechen muss, indem man sich mit Leuten trifft. Das ist nicht immer einfach, aber es fällt leichter, wenn man sich dafür eine Aktivität sucht, die einem wirklich Spaß macht und bei der man sich sicher fühlt.
3. Sei die treibende Kraft
Wir sehen auf unserer Plattform GemeinsamErleben, dass Menschen zwischen 30 und 40 Jahren nicht so gerne die Initiative ergreifen, wie es zum Beispiel 50-Jährige tun.
Ein Beispiel aus der Praxis: Bei GemeinsamErleben kann jeder Aktivitäten erstellen - zum Beispiel eine Wanderung oder einen Restaurantbesuch. Andere Mitglieder können dann einfach daran teilnehmen. Wir stellen jedoch fest, dass die 30- bis 40-Jährigen weniger Aktivitäten erstellen als unsere älteren Mitglieder. Erstellt aber doch jemand Jüngeres eine Aktivität, ist diese in kürzester Zeit voll besetzt. Also spring über deinen Schatten und werde aktiv! Wir sind überzeugt, dass dies ein wichtiger Unterschied ist zwischen denen, die sich ein aktives soziales Umfeld aufbauen können, und denen, die sich dabei schwerer tun. Natürlich gibt es Menschen, die sich gar nicht wohl dabei fühlen eine Aktivität zu organisieren - diese werden dir für deine Tatkraft besonders dankbar sein. 💙
Tipp: Generationenübergreifende Freundschaften sind wertvoll.
Auch wenn wir uns gerne mit gleichaltrigen Freund:innen treffen, sollten wir auch unsere Fühler ausstrecken. Freundschaften mit älteren und jüngeren Generationen sind für alle bereichernd. Ältere Menschen haben schon viel erlebt und man kann von ihren Erfahrungen lernen. Jüngere wiederum haben eine Dynamik, die ältere Semester jung hält.[2] In unseren Breitengraden sind solche Freundschaften noch eher die Ausnahme, in anderen Kulturen sind sie gang und gäbe und - wie wir finden - wunderschön.4. Geh gemeinsam zu Aktivitäten
Sportkurse, Wanderungen, Brunch am Wochenende... Das sind alles tolle Aktivitäten, um neue Leute kennen zu lernen. Aber wer schon einmal alleine in einem Sportkurs war, weiß: Es ist nicht so einfach, dort Freunde zu finden. Einfacher ist es, wenn du dich vorher mit jemandem verabredest, um gemeinsam hinzugehen.
In der Praxis heißt das: Such dir zum Beispiel bei GemeinsamErleben jemanden, den du sympathisch findest und der die gleichen Interessen hat wie du - nehmen wir an, du suchst jemanden zum Sport treiben. Dann kannst du diese Person einfach anschreiben und fragen, ob sie mit dir das neue Yogastudio um die Ecke ausprobieren möchte. Am Tag des Treffens habt ihr zumindest schon einmal online gechattet und könnt euch dann vor Ort kennenlernen.
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5. Sei verlässlich
Unzuverlässigkeit wird leider gerade in jüngeren Generationen immer mehr zum Problem. Vor 40 Jahren konnte niemand spontan eine Verabredung absagen - es gab noch keine Smartphones. Heute ist es gang und gäbe, Verabredungen kurzfristig sausen zu lassen, weil einem gerade nicht danach ist. Natürlich kann einmal etwas dazwischen kommen. Aber wenn das öfter passiert, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich eine gerade entstehende Freundschaft im Nichts verliert.
6. Bleib dran
Wenn aus einer netten Bekanntschaft eine Freundschaft werden soll, hilft nur eines: dranbleiben. Denn der Unterschied zwischen einem/einer Bekannten und einem/einer Freund:in, ist schlicht und einfach die Zeit, die man gemeinsam verbringt. Wenn ihr euch also das erste Mal getroffen habt, dann wartet nicht zu lange auf das nächste Treffen. Und das nächste. Und das nächste... 😊
Aktivitäten zum Leute kennenlernen mit 30-40 Jahren
- Töpferkurs
- Yoga im Park
- Radfahren
- Sport-Kurse
- Brettspiel-Abend
- Stand Up Paddlen
- Wochenend-Brunch
- Mama/Papa-Treffen für Eltern
- Gemeinsame Reisen
- Konzerte
- Oder entdecke tausende weitere Aktivitäten
Wenn dich eine Aktivität anspricht, such dir am besten gleich Mitmacher:innen bei GemeinsamErleben - wir haben über 750.000 Mitglieder in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Fazit
Das Leben zwischen 30 und 40 ist für viele turbulent und es passiert alles irgendwie gleichzeitig. In diesem Trubel und dem eigenständigen Leben, das wir uns in dieser Zeit aufbauen, gehen viele Freundschaften verloren oder sind nicht mehr so eng wie in den 20ern. Trotzdem oder gerade deshalb wünschen sich viele neue Freund:innen, die zum neuen Lebensstil passen. Da hilft nur eins: Finde heraus, wer zu dir passt, gehe zu Aktivitäten, auf die du Lust hast und wenn du nichts findest, ergreife die Initiative - viele Gleichaltrige werden es dir danken! Wenn ihr dann noch dranbleibt und euch immer wieder verabredet, steht einer neuen Freundschaft nichts mehr im Wege.
